Ressourcen aktivieren und Herausforderungen meistern | Kurs AZ16581ERA

Zeitdruck, Erwartungsdruck, Belastungen im Einsatzbereich des Ehrenamts, Konflikte, Herausforderung der Vereinbarkeit von Beruf und Familie und Ehrenamt. Diese und weitere Stressfaktoren können sehr belastend sein und auch gesundheitliche Auswirkungen haben. Wie können Sie weiterhin Freude an Ihrem Ehrenamt haben? Wie können Sie Ihre Resilienz stärken? Was können Sie tun, dass Stress Sie nicht krank macht? Wie können Sie Stress sogar als Ressource nutzen? Lernen Sie neue Strategien mit Stress umzugehen, wenn Ihre bisherigen Strategien nur unzureichend funktioniert haben.

Kosten:
39 € bei 11 – 14 Teilnehmenden
53 € bei 8 – 10 Teilnehmenden
84 € bei 5 – 7 Teilnehmenden

Veranstalter:
VHS Landkreis Rastatt

TERMIN:
06. Februar 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
VHS im Landratsamt, Am Schlossplatz 5, Rastatt

Referentinnen: Anna Klohr

Ansprechpartner:innen: VHS Landkreis Rastatt
rastatt@vhs-landkreis-rastatt.de

Anmeldung:
erforderlich bis 06. Februar
Maximale Teilnehmerzahl 15

Link zur Buchung: https://www.vhs-landkreis-rastatt.de/

Barrierefreiheit:
Eingangsbereich für Rollstuhlfahrer voll zugänglich
Markierte Behindertenparkplätze sind vorhanden
Aufzug für Rollstuhlfahrer voll zugänglich
Toilette für Rollstuhlfahrer voll zugänglich