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Jahr der seelischen Gesundheit
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  /  Kochen   /  8. Sep. Vortrag – Achtsam und genussvoll essen
Workshop Jahr der seelischen Gesundheit

8. Sep. Vortrag – Achtsam und genussvoll essen

Was wir besonders gerne essen und trinken wurde von unserem sozialen Umfeld geprägt – und vom Kulturkreis, in dem wir aufgewachsen sind. Ob uns eine Mahlzeit schmeckt oder nicht und wie viel Genuss wir beim

Essen haben, entscheiden jedoch vor allem unsere fünf Sinne:

Riechen, Schmecken, Sehen, Fühlen und Hören.

Wollen sie statt auf Diätvorgaben und Verbote lieber auf Ihr Körpergefühl vertrauen und alle Sinne auf das bewusste Essen und Trinken lenken – dann willkommen in diesem Vortrag und Kochkurs!

8. September 2022 | 17 – 20 Uhr
Gesundheitsküche der AOK Mittlerer Oberrhein
Friedrich-Ebert-Straße 30, Rastatt

Teilnehmerzahl: jeweils 6

Referent: Ulrike Maier
Koordinatorin Gesundheitsförderung in Lebenswelten
AOK – die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein

Anmeldung bei Ulrike Maier
Tel: 07222 769-174
E-Mail: Ulrike.Maier@bw.aok.de

Anmeldefrist 7 Tage vorher