Körperliche Aktivität und Achtsamkeit im Alltag haben einen positiven Effekt auf unser psychisches Wohlbefinden.

In dem angebotenen, 2-stündigen Programm „Fit im Park“ im Schlosspark Gaggenau-Bad Rotenfels wird die erfahrene Referentin Martina Lorenz den Teilnehmer*innen eine Einführung in Achtsamkeitsübungen geben.

Anschließend werden die uns gebotenen Möglichkeiten des Parks für alltagstaugliche Übungen zur Mobilisierung, Aktivierung und Kräftigung des Körpers genutzt. Frau Lorenz bringt hierbei viel Erfahrung mit und geht individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der einzelnen Teilnehmer*innen ein. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!

Veranstalter:
Landratsamt Rastatt, Fallmanagement

3. Juni 2023 | 10:15-12:15 Uhr
Kurpark Bad-Rotenfels, Gaggenau Teffpunkt: Eingang Sportplatz

Referent:in: Martina Lorenz

Kontakt: Jasmin Hornung

E-Mail: j.hornung@landkreis-rastatt.de

Anmeldung:
1. Mai 2023
Teilnehmerzahl: 12

Barrierefreiheit:

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