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Jahr der seelischen Gesundheit
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Vortrag Jahr der seelischen Gesundheit

28. Okt. Vortrag – Achtsam und genussvoll essen

Was wir besonders gerne essen und trinken wurde von unserem sozialen Umfeld geprägt – und vom Kulturkreis, in dem wir aufgewachsen sind. Ob uns eine Mahlzeit schmeckt oder nicht und wie viel Genuss wir beim

Essen haben, entscheiden jedoch vor allem unsere fünf Sinne:

Riechen, Schmecken, Sehen, Fühlen und Hören.

Wollen sie statt auf Diätvorgaben und Verbote lieber auf Ihr Körpergefühl vertrauen und alle Sinne auf das bewusste Essen und Trinken lenken – dann willkommen in diesem Vortrag!

Es gibt zwei verschiedene Vortragszeiten.

28. Oktober 2021 | 17 – 18 Uhr
oder 18:30 – 19:30 Uhr
Kaiserstr. 20, 76437 Rastatt

Teilnehmerzahl: jeweils 6

Referent: Ulrike Maier
Koordinatorin Gesundheitsförderung in Lebenswelten
AOK – die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein
Tel: 07222 769-174
E-Mail: Ulrike.Maier@bw.aok.de

Anmeldung bei Stefan Schneider
Geschäftsstelle kommunale Behinderten­beauftragte Landkreis Rastatt
07222 381-2862
s.schneider@landkreis-rastatt.de

Anmeldefrist jeweils 2 Tage vorher